domingo, 13 de novembro de 2011

Queijos


                                Foto nutrição em foco


Popular em vários lugares do mundo, o queijo possui uma infinidade de sabores, formas e textura. Cada localidade desenvolve suas próprias variações, expandindo assim cada vez mais o número de opções desse alimento. Há centenas, talvez milhares de queijos no mundo. Aprenda a distinguir os principais e a usá-los de forma apropriada.




Curiosidade: Mussarela, muçarela, musarela ou mozzarella ? A correta grafia do queijo – A Academia Brasileira de Letras informa que as formas registradas oficialmente são: muçarela ou mozarela 




Queijos italianos:

Queijo Gorgonzola – É um queijo com veias azuis (fungos), feito de leite de vaca e sabor forte. Ele pode ser firme ou amanteigado, esfarelento e bem salgado. Usado em molhos, pastas e com torradas. 

Queijo Mussarela – A Mussarela é um queijo feito de leite de búfala ou de vaca. A de leite de vaca é firme e boa para pizzas e recheio de massas, como a lasanha. 

Queijo Parmesão – O parmesão é feito de leite de vaca coletado imediatamente após a ordenha e parcialmente desnatado pela gravidade. É usado ralado sobre vários pratos. Quando novo, é bom aos pedaços. 

Queijo Provolone – O provolone é um queijo de leite integral de búfala ou de vaca com uma pele macia, é forte e perfumado. Ele é produzido principalmente nas regiões da Itália da Lombardia e Veneto. Bom sozinho e em sanduíches. 

Queijo Ricota – O Ricota é um queijo fresco e leve. É um queijo feito do soro resultante da fabricação de queijos como mussarela e provolone. O ricota tem textura similar ao queijo cottage, porém consideravelmente mais leve. É apreciado como recheio de massas, em pastas e tortas doces. 

Mussarela de búfala - Vem em bolinhas na salmoura ou no soro. Bom ao natural e em saladas. 

Grana Padano – Parmesão de excelente qualidade. É usado ralado em massas e carpaccios. 

Pecorino – Parmesão de leite de ovelha. É usado em massas e fundamental no molho pesto. 

Mascarpone – É cremoso. É ingrediente de pratos salgados e doces, como o Tiramisù. 




Queijos franceses:

Queijo Roquefort – O Roquefort é um queijo do sul da França de sabor forte feito de leite de ovelha. É um queijo branco, esfarelento e levemente úmido, com veios característico de matriz azul.Esse queijo tem odor forte e sabor característico notável do ácido butírico. Roquefort não tem casca, e seu exterior é comestível e levemente salgado. Por ser macio, fica ótimo em molhos. 

Queijo Camembert – Camembert é um queijo macio, cremoso e tem uma casca de mofo – que se come. Seu nome vem da vila de Camembert . Quando fresco, o Camembert tende ser esfarelento e é relativamente duro, porém característicamente amadurece e fica com sabor forte quando envelhece. É excelente aperitivo. 

Queijo Brie – É um dos queijos franceses mais antigos. O Brie é um queijo macio – cremoso feito de leite de vaca. Seu nome vêm da província da França chamada Brie, da qual é originário. O Brie tem cor pálida e sabor forte. Bom com uva Itália, com torradas e em risotos. 

Queijo Chèvre – É macio e feito de leite de cabra. Com sabor e textura variados, é bom em saladas e pastas. 

Saint Paulin – É firme porém cremoso. Excelente em massas. 




Queijos ingleses:

Queijo Cheddar – O Cheddar é uma criação inglesa, embora muitos achem que seja americano. É um queijo amarelo pálido, firme, com sabor pronunciado. É originário da vila inglesa de mesmo nome. É ótimo em sanduíches. 

Queijo Cottage – O Cottage é feito com leite desnatado, tem baixas calorias, é uma coalhada de queijo com sabor suave. Ele é drenado, mas não prensado, então fica algum soro de leite. Cottage não envelhecido. Perfeito para sanduíches e pastas. 




Queijos holandeses:

Queijo Gouda – O queijo Gouda é feito de leite de vaca que é cultivado e esquentado até que a coalhada separe-se do soro. É macio e tem sabor suave. Muito usado como aperitivo. 

Queijo Edam – O Edam é tradicionalmente vendido como esferas com interior amarelo claro e camada vermelha ou amarela. Ingrediente fundamental do “molho quatro queijos”. Acompanha vinho tinto. 




Queijos suíços:

Queijo Emmental – Geralmente é conhecido apenas como queijo suíço. O Emmental é um queijo amarelo, duro, firme e com grandes buracos característicos. Ele tem um sabor picante mas não muito forte. Servido puro e no fondue. 

Queijo Gruyère - O queijo Gruyère é amarelo e feito de leite de vaca. Ele é duro, levemente salgado e picante. Quando totalmente maturado (três a doze meses) tende a ter pequenos e dispersos buracos. O nome vem da cidade de Gruyères na Suíça. Bom para gratinados, sopas e no fondue. 




Queijos brasileiros:

Queijo Prato – Invenção mineira boa para sanduíches e aperitivo. O nome se deve ao formato achatado. 

Requeijão – É uma pasta cremosa. Costuma ser servido com pães ou com doces. 

Catupiry - O requeijão brasileiro desta marca, mais firme, é famoso por seu uso em pratos salgados. Catupiry é uma marca (empresa) registrada de uma indústria que desde 1911 em Minas Gerais produz requeijão. 

Reino – Firme e redondo. É bom puro.

Minas - Pode ser curado. É servido com pão ou com doces. Com goiabada, faz o “Romeu e Julieta”. 




Outros :

Cream cheese – Queijo untuoso mas firme, espalhável, com alto teor de creme de leite que se obtem da centrifugação da coalhada. Pode ser natural ou adicionado de sabores. Muito consumido na Inglaterra, EUA e toda Europa. É usado em sanduíches, em patês ou como ingrediente para o cheese cake. 

Queijo Estepe -Originário das estepes russas, este queijo é fabricado a partir do leite de vaca. Apresenta uma textura semi-dura e massa semi-cozida, de cor amarelo-palha, com sabor frutado ligeiramente doce. Geralmente é consumido puro ou em molhos 4 queijos. Por ter uma textura fatiável, serve para compor sanduíches e aperitivos.
(Fonte: pesquisa)



E Deus é poderoso para fazer abundar em vós toda a graça, a fim de que tendo sempre, em tudo, toda a suficiência, abundeis em toda a boa obra. 2 Coríntios 9:8.


Pescada com gengibre





Peixe é sinônimo de refeição saudável. No clima de mais saúde e menos gordura, a receita leva um gostinho especial do gengibre e suco de laranja. Imaginou? A farinha de trigo tem a função de encorpar o caldo da marinada, dando a textura de molho delicioso e aromático. Ficando mais perfeito ainda, as cores dos legumes que indicam as vitaminas, deixa o prato com um diferencial e destaque. Você terá uma opção com boa aparência, mais sabor e nutrientes. Pouca gordura e muita fibra garantem um cardápio equilibrado e traz benefícios a saúde. Portanto, teste essa receita.

Ingredientes

2 filés de pescada
1 dente de alho picado
1 xícara (chá) de suco de laranja
2 colheres (chá) de gengibre ralado
1 cenoura média cortada em cubinhos
1 xícara (chá) de ervilhas congeladas
1 colher (sopa) de farinha de trigo para empanar
Azeite para untar


Preparo

Tempere os filés de pescada com alho, o sal, o suco de laranja e o gengibre. Deixe nesse tempero por 20 minutos na geladeira. 




Cozinhe os cubinhos de cenoura e *escalde as ervilhas, sem deixar que amoleçam demais. Reserve. Retire os filés e passe-os na farinha. Reserve a marinada. Aqueça uma frigideira antiaderente, unte com azeite e grelhe os filés, dourando dos dois lados. Acrescente a marinada reservada e cozinhe por 5 minutos. 




Junte os cubinhos de cenoura e as ervilhas. Acerte o sal e desligue o fogo.




Rendimento: 2 porções


Informação nutricional (breve)




Dicas de Wéll: *Ferva 1 xícara (chá) de água com uma pitada de sal. Junte as ervilhas congeladas, deixe  por 3 minutos e escorra a água. Imediatamente prepare água gelada num recipiente e mergulhe as ervilhas por mais 3 minutos. Escorra novamente e utilize. Sirva a pescada com arroz branco ou purê de batatas.




Vede irmãos, que nunca haja em qualquer de vós um coração mau e infiel, para se apartar do Deus vivo. Hebreus 3:12.

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Molho, polpa e extrato de tomate




Você sabe a diferença entre molho, polpa e extrato de tomate?

Molho: ele é ideal para todos os tipos de receitas. Sua consistência é mais líquida, podendo ser peneirado ou conter pedaços de tomate. Para fazer o molho em casa, bata no liquidificador tomates sem a pele, temperos e especiarias. 







Polpa: sem pele e sem sementes, a polpa é mais concentrada do que o molho, mas nem tanto quanto o extrato. É indicado para massas como lasanha e para pratos que necessitem de um gosto mais apurado do tomate. 






Extrato: feito a partir da polpa, ele leva outros ingredientes como açúcar e sal. Também conhecido como "massa de tomate", é o mais conhecido dos três tipos utilizados na culinária.








Como preparar um molho econômico e delicioso para fazer sucesso.


Selecione o melhor tomate
Os mais indicados para o preparo do molho são os pequenos e de forma alongada do tipo italiano. Prefira os bem maduros, que geralmente têm o sabor mais adocicado. Na hora da compra, escolha os mais firmes, com a cor vermelha viva, a pele lisa e brilhante, sem rachaduras e rugas.  Para preparar um molho com pedaços, basta lavar os tomates frescos, descascá-los, retirar as sementes e picá-los em pedaços miúdos. Já para um molho cremoso e espesso, bata a polpa no liquidificador.  Se preferir, use o tomate pelado, vendido em latas, no supermercado. É prático e dá um ótimo resultado. 


Acabe com a acidez!
Para o molho de tomate não ficar com sabor ácido, refogue-o com azeite,  se preferir, acrescente alguns pedaços de batata ou cenoura crua durante a fervura.  Outra dica é acrescentar uma pitada de açúcar ao molho no final do cozimento. 


Tempero é tudo!
Capriche no uso de especiarias e ervas para deixar seu molho ainda mais gostoso. Noz-moscada, manjericão, tomilho, orégano, sálvia, alecrim, salsinha, cebolinha e louro vão superbem. Para quem gosta do sabor apimentado, a sugestão é acrescentar uma pitada de pimenta calabresa. 


Acentue o sabor
Adicione o sal ao molho apenas depois de pronto. Se você colocar antes, o sabor do sal ficará acentuado durante o cozimento.  Refogue alho amassado e cebola picada em um pouco de azeite antes de acrescentar o tomate. Seu molho ficará com um sabor delicioso! Acrescente azeitonas picadas, alcaparras ou anchovas à sua receita e dê um toque de sofisticação à sua receita.  Para enriquecer o molho, junte rodelas de linguiça, frango desfiado ou cubinhos de carne.




Falou-lhes, pois, Jesus outra vez, dizendo: Eu sou a luz do mundo; quem me segue não andará em trevas, mas terá a luz da vida. João 8:12

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Salada tropical com massa




O verão se aproxima e com os dias quentes, a necessidade de alimentos frescos e mais leves. Montei essa salada com meus ingredientes prediletos e que estavam disponíveis na dispensa e na geladeira. Não é necessário prender-se à minha sugestão e sim estar atento para que contenha carboidrato, folhas, frutas, proteínas e castanhas. Assim só precisará de um único prato, para fazer sua refeição em alto astral, isto é, coloridíssima. Servi-la com um molho de maracujá, ficará completa para ser o must da estação. Molho: 1 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado, 2 colheres (sopa) de azeite de boa qualidade, sal e pimenta a gosto e 1 colher (café) de mostarda. Bata todos os ingredientes com batedor de mão e leve para gelar. Depois é só alegria! 



Ingredientes

1 maço de alface americana
1 xícara (chá) de abacaxi cortado em cubos
1 xícara (chá) de palmitos fatiados
1 xícara (chá) de pepino japonês cortado em cubos
½ xícara (chá) de castanha do Pará picadas
1 xícara (chá) de melão em bolinhas
1 xícara (chá) de kani kama desfiado
1 xícara (chá) de tomates cereja cortados ao meio
100g de macarrão parafusinho
6 fatias de mussarela enroladas
Salsa picada para decorar

Preparo

Arrume em uma bandeja ou saladeira as folhas de alface e o palmito.




Os tomatinhos e o pepino.




O macarrãozinho cozido em água e sal e as bolinhas de melão.




Os cubos de abacaxi e as castanhas,




O kani kama desfiado e os rolinhos de mussarela. Salsa para decorar.




 Sirva com o molho de maracujá gelado. 

Rendimento: 2 porções

Informação nutricional (breve publicação)

Dicas de Wéll: Utilizei macarrão parafuso do menor tamanho. 
Fiz bolinhas de melão com boleador (instrumento que modela bolinhas de alimentos) ou pode ser picados em cubos também.  
Escolha a castanha de sua preferência. A mussarela também pode ser cortada em cubos. 




Porque o SENHOR será a tua esperança; guardará os teus pés de serem capturados. Provérbios 3:26.

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Ardido do bem

                               Foto Pimentas do Roberto

Gosta de pimenta? Entenda os benefícios para o seu corpo.


Pimentas: quanto mais quentes melhor. Vista por muito tempo como vilã para a saúde, a pimenta foi retirada do banco dos réus pelos cientistas. Pesquisas recentes mostram que, se consumida com moderação, ela traz vários benefícios ao organismo. A substância química que dá ao condimento o seu caráter ardido é exatamente aquela que possui as propriedades benéficas. 


                               Foto Pimentas do Roberto

No caso da pimenta-do-reino, o nome da substância é piperina. Na pimenta vermelha, é a capsaicina. Ambas provocam a liberação de endorfina, o famoso hormônio que traz a sensação de prazer e bem-estar. O mecanismo é simples. Assim que você experimenta um alimento apimentado, a capsaicina ou a piperina ativam receptores sensíveis na língua e na boca. Esses receptores transmitem ao cérebro uma mensagem de que sua boca estaria pegando fogo. Tal informação gera, imediatamente, uma resposta do cérebro para salvá-la desse fogo: você começa a salivar, sua face transpira e seu nariz fica úmido, tudo isso com o intuito de refrescá-la.





Além disso, embora a pimenta não tenha provocado nenhum dano físico real, seu cérebro, enganado pela informação de que sua boca estava pegando fogo, inicia, de pronto, a fabricação de endorfinas, que permanecem um bom tempo no seu organismo. Quanto mais ardida a pimenta, mais endorfina é produzida. As substâncias picantes das pimentas ainda melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago, possuem efeito carminativo (antiflatulência) e propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, contribuindo para o combate à enxaqueca. 

Diferença entre pimenta-do-reino branca e preta.


                               Foto Taikô


A diferença entre a pimenta branca e a preta é o processo de produção, as duas são os frutos da mesma planta. A pimenta preta é produzida a partir de frutos ainda verdes, que são colhidos, fermentados por um curto tempo e secos. Já a pimenta branca é feita a partir de frutos quase maduros, deixados de molho para amaciar e fermentar a camada externa, que é retirada manualmente ou com os pés, e depois seca ao sol.


Na culinária

Devido à retirada da casca, a pimenta branca é menos aromática do que a preta. A pimenta-do-reino é utilizada nos cinco continentes em todos os tipos de pratos salgados, em alguns lugares é usada ainda em doces e em bebidas. As pimentas secas devem ser compradas inteiras e moídas ao usar para não perderem o sabor. 



A soberba do homem o abaterá, mas a honra sustentará o humilde de espírito. Provérbios 29:2

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Ninhos ao forno



Uma receita para o almoço de domingo, que neste dia de descanso, podemos perfeitamente surpreender pelo sabor, mas não perder a praticidade. Ao mesmo tempo, este é o dia de juntar a família, comer tranquilamente e curtir uma massa nada convencional, rápida e muito saborosa. Como eu tinha carne moída temperada, improvisei minúsculas bolinhas e cozinhei no próprio molho de tomate. Penso que, com tirinhas de filé refogada ou frango cozido desfiado, seria igualmente um prato maravilhoso. Elaborei uma receita não muito trabalhosa, para que com calma e carinho, você ainda possa curtir os filhos neste dia tão especial da semana. Selecione os ingredientes já! 



Ingredientes

½ litro de água
1 tablete de caldo de carne
1 ½ xícara (chá) de carne moída temperada
Molho de tomate (260 ml)
Sal a gosto
Macarrão tipo cabelo de anjo (250g)
1 copo de requeijão cremoso
Queijo parmesão ralado (50g)
Óleo para untar

Preparo

Em uma panela, ferva a água com o caldo de carne e reserve. Tempere a carne moída com sal, alho, cebola e salsa picada. Faça pequenas bolinhas e reserve. Ferva o molho de tomate, adicione as bolinhas de carne para cozinhá-las. Arrume os ninhos de massa em um refratário untado, um ao lado do outro. 




Em cada ninho coloque algumas bolinhas de carne e um pouco de molho. 




Em seguida, coloque 1 colher (sopa) de requeijão e polvilhe o parmesão.




Despeje cuidadosamente no refratário a água com o caldo dissolvido. 




Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio, pré- aquecido, por 20 minutos. Sirva em seguida. 

Rendimento: 3 porções (breve será publicada)

Informação nutricional (porção)

Dicas de Wéll: Utilize o molho de tomate de sua preferência. 
O caldo de carne pode ser substituído por caldo de legumes. 


Em paz também me deitarei e dormirei, porque só Tu Senhor, me fazes habitar com segurança. Salmos 4:8

Palmito: um ingrediente para toda hora





O palmito funciona como um curinga e tanto na cozinha. Na falta de champignon, por exemplo, use palmito para o arroz piamontês , ou para estrogonofe. Ele vai bem também em salada, sanduíches, pizza, molhos e como aperitivo. 








O produto é também bastante nutritivo, rico em proteínas e minerais como cálcio, fósforo e potássio. E tem pouquíssimas calorias, apenas 26 em cerca de 100 gramas. Ao ver gôndolas dos supermercados repletas de vidros de palmitos, de tamanhos, marcas e tipos diferentes, fica difícil imaginar que essa saborosa iguaria pode demorar até oito anos para amadurecer. Mas é verdade.




                               Foto Amadrastama



O palmito é extraído de um tipo de palmeira chamada palmiteiro, que pode ser de várias espécies. As mais conhecidas são as espécies Juçara, Açaí e Pupunha. Uma das grandes diferenças entre as diversas espécies de palmeira e consequentemente de palmito, é o tempo que levam para amadurecer. Enquanto o palmito da Juçara e da Açaí levam até oito anos para o amadurecimento, o da Pupunha leva no máximo três anos e, por isso mesmo, é o tipo mais presente no mercado. Outro fator que o torna tão popular é alta capacidade de conservação , pois ele não contém antioxidantes e, com isso, não escurece em contato com o ar.


GOSTO ADOCICADO

Mas não é só o tempo para amadurecer e a conservação que os diferem. O sabor também é característico de cada espécie. O Pupunha tem gosto levemente adocicado e mais suave do que do que os palmitos Açaí e Juçara. Independente da espécie, o palmito pode ser encontrado em conserva, o que ocorre na maioria das vezes, e também fresco, no estado natural. Seja como for, antes de consumir o produto é recomendável fervê-lo por cerca de 15 minutos, para evitar o perigo de contaminação por botulismo.Depois disso, ele estará pronto para ser degustado. O palmito é rico em nutrientes e com poucas calorias, ele combina com diversos pratos. 
(artigo exclusivo do Receitas da Família)



E o próprio nosso Senhor Jesus Cristo e nosso Deus e Pai, que nos amou, e em graça nos deu uma eterna consolação e boa esperança, Console os vossos corações, e vos confirme em toda a boa palavra e obra. 2 Tessalonicenses 16,17.









quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Tabule de quinua



Algumas informações importantes sobre a quinua estão no post anterior. O que tenho a dizer aqui dessa receita diferente é que utilizei quinua ao invés do trigo, deixando esse tabule com maior valor nutricional, saboroso e com uma linda aparência. Vale à pena investir em mudanças, sair das rotineiras refeições, apostando na diversificação de ingredientes. Com isso trago-vos uma opção de salada, que acrescentei zatar e pimenta síria para temperar e acertei no sabor. Que delícia! Sinta-se a vontade para utilizar o que mais agradar-lhe ou seguir a receita. Tenha certeza de que também só com azeite, sal e limão você terá um prato saborosíssimo. Vamos tentar? 


Ingredientes

1 xícara (chá) de água
½ xícara (chá) de quinua
Sal a gosto para cozinhar
1 pepino japonês em cubos
1 tomate sem sementes em cubos
1 cenoura ralada
2 xícaras (chá) de alface fatiada
Sal, azeite, salsa e limão a gosto para temperar

Preparo

Em uma panela, coloque a água para ferver. Quando abrir fervura, adicione a quinua e sal a gosto para cozinhar. Abaixe o fogo e cozinhe até ficar macia. Deixe esfriar. 




Enquanto isso, em uma tigela, misture o pepino, o tomate, a cenoura, a salsa e a alface. Junte a quinua fria e leve para gelar. 




Tempere na hora de servir. 




Rendimento: 2 porções de 250g

Informação nutricional (porção)


Energia: 148,4 kcal
Proteína: 4,6 g
Carboidrato: 28,7 g
Lipídeo: 1,7 g
Vitamina A: 820,9 RE

Dicas de Wéll: Lave, higienize e seque o pepino, tomate, cenoura, alface e a salsa. 

Porque a sua ira dura só um momento, no seu favor está a vida. O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã. Salmos 30:5

Arroz integral com quinoa e pera





Para quem ainda não conhece a “quinoa” e não experimentou esse cereal, saiba que é considerado um alimento completo por seu extraordinário valor nutritivo. Contêm aminoácidos essenciais, quantidades significativas de fibras, ferro, cálcio, vitaminas e proteínas se comparada a outros tipos de cereais. Esse super grão, pode ser utilizado em saladas, sopas, ensopados, etc. Uma preparação com arroz integral, cenoura e pera, resultou num prato nutritivo e muito gostoso.  Portanto está aqui minha sugestão com esse cereal sagrado, um dos melhores alimentos de origem vegetal para o homem. Está na hora de experimentar! 



Ingredientes

1 xícara (chá) de arroz integral
2 ½ xícaras (chá) de água
½ xícara (chá) de quinoa
1 cenoura cortada em cubinhos
1 pera portuguesa sem casca e sem semente cortada em cubos
1 colher (sopa) de azeite...
Sal a gosto
Salsa picada para polvilhar

Preparo

Em uma panela de pressão, coloque o óleo, o arroz, o sal e adicione a água. Mexa, feche a panela e deixe cozinhar e secar a água parcialmente. Abra a panela, junte a cenoura e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Em outra panela coloque a quinoa e apenas cubra de água, cozinhe em fogo baixo até que esteja macia.








É normal a quinoa soltar um fiozinho quando está cozida. Em seguida misture o arroz cozido com a cenoura, adicione os cubos de pera.








Acerte o sal, polvilhe a salsa e sirva.


Rendimento: 4 porções de 200g

Informação nutricional (porção)


Energia: 228,5 kcal
Proteína: 4,9 g
Carboidrato: 44,7 g
Lipídeo: 3,4 g
Vitamina A: 854,6 RE
Fósforo: 161,2 mg

Dicas de Wéll: A cenoura pode ser substituída por flores de brócolis ninja ou folhas de espinafre. 



Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida, e habitarei na casa do Senhor por longos dias. Salmos 23:6.

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Temperos para carnes



O tempero certo é a chave para o sucesso de uma receita. A carne de porco, peixe e frango precisam ficar de molho para pegar gosto (a famosa marinada). Tempere, portanto, com 12 horas de antecedência e deixe marinando sob refrigeração. Nunca exagere no alho e cebola na carne moída. Ela absorve facilmente os temperos, por isso a medida certa é importante. Sugiro seguir uma receita ou muito cuidado para não deixar sobressair, somente os temperos no seu prato. Veja o que combina com cada tipo de carne. 


Carne bovina: sal, pimenta do reino preta, vinho tinto seco, alho, cebola, alecrim, manjericão e orégano. 



Carne de porco: limão, vinho tinto seco, alho, tomilho, noz moscada, pimenta do reino e laranja. 




Frango: vinagre, vinho branco seco, sal, pimenta do reino branca, alho, cebola, sálvia, alecrim e orégano. 




Peixe: limão, alho, sal, pimenta-do-reino branca, alecrim, vinho branco seco, sálvia, mostarda, maracujá, gengibre e leite de coco. 




Carne bovina moída: alho, cebola, sal, limão, pimenta, zatar, pimenta síria, mostarda, orégano, salsa, cebolinha e noz moscada. 







Servindo de boa vontade como ao Senhor, e não como aos homens. Sabendo que cada um receberá do Senhor, o bem que fizer, seja servo, seja livre. Efésios 6:7,8.

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Pão recheado



Nada mais agradável do que reunir a família ou os amigos para um papo agradável. Aproveitar e servir um pão que enfeitará a mesa e perfumará o ambiente. Também é uma oportunidade de exibir seu talento culinário preparando essa receita. Deixe sua inspiração fluir e crie um recheio para impressionar a todos, porque essa massa recebe bem muitos ingredientes. Depois é só regar com azeite para se deliciar, uma salada completa para acompanhar e sua bebida preferida para comemorar. Esse pão atraente vai abrir espaço no seu cardápio e você terá uma mesa bem servida. Pode acreditar! 


Ingredientes

Massa

½ tablete de fermento biológico
1 colher (sopa) de açúcar
1/3 de xícara (chá) de leite morno
2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (café) de sal
1 ovo
3 colheres (sopa) de margarina em temperatura ambiente
Óleo para untar

Recheio

1 cebola picada
3 tomates cortados em fatias
2 colheres (sopa) de azeite
Sal a gosto
1 xícara (chá) de mussarela picada
1 colher (chá) de orégano
1 gema para pincelar


Preparo

Dissolva o fermento com o açúcar e o leite morno, acrescente 2 colheres (sopa) de farinha de trigo e misture bem. Cubra e deixe descansar por 15 minutos. Em uma tigela misture o restante da farinha de trigo e o sal, faça uma abertura no centro e coloque o ovo, a manteiga e a massa fermentada. 




Junte a farinha de trigo e o sal aos ingredientes do centro. Trabalhe a massa em superfície enfarinhada até que esteja macia e homogênea. Coloque em um recipiente untado com óleo, cubra e deixe descansar por 40 minutos.




Após esse tempo baixe a massa com as mãos e deixe crescer novamente por 15 minutos. Abra a massa em círculo e coloque sobre o fundo de uma forma (25 cm de diâmetro). 




Distribua a cebola e os tomates sobre a massa, regue com o azeite e polvilhe o sal. 




Salpique a mussarela e o orégano, faça cortes nas bordas da massa e dobre-as sobre o recheio. 




Pincele com gema e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos. Sirva a seguir. 







Rendimento: 8 porções 

Informação nutricional (porção):

Energia: 232 kcal
Carboidrato: 26,2 g
Proteína: 9,4 g
Lipídeo: 10 g
Fósforo: 107 mg
Folato: 71 mcg
Vitamina A: 224 RE
Vitamina C: 11,8 mg


Dicas de Wéll: Para cortar as bordas da massa, use uma tesoura própria de cozinha. 



Bem aventurados os misericordiosos, porque eles alcançarão misericórdia. Mateus 5:7.